Wil je het maximale uit jouw fietsritten halen? Dan is sportvoeding een absolute must. Maak met de Multi Packs op laagdrempelige wijze kennis met Eurosport Nutrition.
In de Multi Pack Bars vind je twee soorten repen: de Energy Bar en Oat Bar. Bij de Energy Bar draait het om snelle energievoorziening. De reep voorziet in de 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Die zorgt ervoor dat je lichaam tot 90 gram koolhydraten per uur kan opnemen. De Oat Bar is een smakelijke havermoutreep met een mix van langzame en complexe koolhydraten voor effect op de korte en middellange termijn.
Beklim je een berg of zit je al een paar uur in het zadel? Dan is een vloeibare gel wellicht net wat gemakkelijker te consumeren dan een reep. Eurosport nutrition heeft de Energy Gel + Magnesium. Die draagt bij aan een goede spierwerking. De Energy Gel + Caffeine geeft je dankzij de toevoeging van cafeïne een energieboost. Die is maar wat welkom tegen het einde van een duurrit. Beide gels voorzien in de 2:1-ratio tussen glucose en fructose.
Voldoende drinken is cruciaal, zeker als het warmer is en je veel zweet. De Isotonic Sports Drink levert je de nodige koolhydraten (ruim 33 gram in een bidon van 500 milliliter). Ook deze formule is goed voor twee delen glucose op één deel fructose, zoals de wetenschap bevorderlijk acht. De drank biedt een hoog niveau aan elektrolyten, oftewel essentiële mineralen. Die zorgen onder meer voor een goede spierwerking en vochtbalans.
Vijf weetjes over Eurosport nutrition
Dit artikel is afkomstig uit FuturumMag.20, het magazine van FuturumShop. Wil je meer interviews, reviews, tips of achtergrondverhalen lezen? Klik hier voor alle artikelen uit het FuturumMag.