Selle Italia Keuzehulp | Het perfecte zadel voor jou

Ruben Wattel | 16 mei 2024

Het belang van een fietszadel dat goed bij je past is niet te onderschatten. Een goed passend zadel is niet minder belangrijk dan goed passende schoenen bijvoorbeeld. Bij schoenen let je niet alleen op de maat, maar bedenk je ook wat je er mee gaat doen. Dat is met zadels niet anders. Het Italiaanse merk Selle Italia biedt keuze uit tal van zadels waarin grote verschillen zitten. Wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Dit is hoe je erachter komt welk zadel de juiste is voor jou.

Zitbotbreedte: Hoe breed moet je zadel zijn?

Het allereerste waar je naar moet kijken als je een zadel kiest, is de breedte van het zadel. Een zadel moet namelijk bij de breedte van je zitbotjes passen. Dit meet je door op een vlak stuk karton te gaan zitten. Als je weer op staat dan kun je op het karton op twee plekken een extra diepe afdruk zien. Dit geeft aan waar je zitbotjes zitten. Meet de afstand tussen de kernen van beide zitbotafdrukken en je hebt je zitbotbreedte.

Selle Italia deelt haar zadels in in twee verschillende zadelbreedtes: S en L. Een S zadel is voor mensen met een zitbotbreedte onder de 120 mm, een L zadel is voor mensen met een zitbotbreedte boven de 120 mm.

Selle Italia SLR Boost 3D Superflow Titanium S3 Zadel Zwart

359.90

287.95

ja, op voorraad

(3)

Selle Italia NOVUS EVO Boost TM Superflow L3 Zadel Zwart

104.90

99.95

ja, op voorraad

Bekkenflexibiliteit: Wel of geen gat?

Het tweede belangrijke aspect van je zadel wordt bij Selle Italia aangegeven met de cijfers 1, 2 of 3. Het gaat hier om je bekkenflexibiliteit. Hoe flexibeler je bent, hoe meer je voorover kunt zitten en hoe meer je daardoor hebt aan een zadel met een gat erin, een type 3. Grofweg kun je zeggen dat als je met gestrekt benen je tenen niet kunt aanraken, je op zoek bent naar een type 1 zadel, maar type 2 of 3 ook mogelijk zijn. Kun je je tenen aanraken, dan heb je type 2 (flow) of 3 nodig en als je bij de grond kunt dan zoek je naar een type 3 zadel, een superflow.

Een uitzondering op deze typering zijn de U3 zadels. Dit zijn speciale universele triathlonzadels en bedoeld voor mensen die in een tijdrithouding (met tijdrit- of triathlonstuur) op de fiets zitten.

	Zitbotafstand onder 120 mm	Zitbotafstand boven 120 mm
Lage flexibiliteit
Gemiddelde flexibiliteit
Lage flexibiliteit
Triathlon/Tijdrijden

(2)

Selle Italia SLR TM S1 Mangaan Rail Zadel Zwart

144.90

109.95

ja, op voorraad

(8)

Selle Italia Lady Gel Flow L2 Zadel Dames Zwart

99.90

89.95

ja, op voorraad

Selle Italia SLR Kit Carbonio Superflow L3 +10mm Fietszadel Zwart

289.90

231.95

ja, op voorraad

Bewegelijkheid en bekkenrotatie: Vorm van het zadel.

Naast deze cijfers en lettercode is er nog een derde aspect dat het ene zadel anders maakt dan het andere zadel: de vorm. Er wordt onderscheid gemaakt in drie types zadels: golvend, normaal en vlak.

Bepaal voor je zelf of je iemand bent die veel verschillende posities aanneemt op het zadel of juist heel erg vast zit op één plek op het zadel. Hoe meer het zadel een golfvorm heeft, hoe meer je vast zit op het zadel. Een vlakker zadel geeft juist meer bewegingsvrijheid.

Daarnaast is ook je bekkenrotatie belangrijk. Dit gaat over hoe je bekken zich verhoudt ten opzichte van je benen en ruggengraat. Dit test je het beste door tegen een muur te gaan staan met je billen en bovenrug als contactpunten. Als je onderrug daarbij tegen de muur aan komt (C) heb je een naar achter gericht bekken. Je bent dan op zoek naar een golvend zadel. Komt je onderrug juist helemaal los, waardoor je ruggengraat een S-vorm maakt (A), dan heb je een naar voren gericht bekken. In dat laatste geval heb je een vlak zadel nodig. Zit je er tussen in (B), dan heb je een neutraal zadel nodig.

	Bewegelijkheid	Bekkenrotatie
	Veel	Naar voren gericht (Antrovert)
	Weinig	Normaal
	Geen	Naar achter gericht (Retrovert)

Stap 4: Persoonlijke voorkeuren

Heb je bovenstaande stappen doorlopen dan kun je kijken welk zadel verder je voorkeur heeft. Denk hierbij aan het materiaal van het zadeldek of de zadelrails en aan zaken als de dikte van de padding, de kleur en natuurlijk de prijs. We wensen je veel succes met de zoektocht naar jouw perfecte Selle Italia zadel!