Door de mogelijkheden om steeds meer trainingsgegevens te analyseren en te vergelijken wordt hoogtemeting steeds interessanter. Hoe gaaf is het als je na de race kan zien hoeveel hoogtemeter, stijgingsmeters, dalingsmeter hebt afgelegd en hoe snel (of langzaam) je de Keutenberg bent opgereden met soms een stijgingspercentage van bijna 20% !
De hoogte kan gemeten worden aan de hand van het GPS signaal of met behulp van een barometer. De hoogte wordt gemeten vanaf zeeniveau (NAP). De meeste outdoor horloges, fietscomputers en sporthorloges beschikken over GPS en/of een barometer. Het kan voorkomen dat een hoogtemeting niet accuraat is. Op sommige apparaten is dit zelf te kalibreren. Maar hoe weet je nu hoe hoog het is als de GPS of barometer niet de juiste waarde aangeeft? Al deze zaken komen aan bod in dit blog. Maar eerst wat achtergrond informatie.
Hoogtemeting met GPS?
De letters GPS staan voor Global Position System. Het GPS netwerk bestaat uit satellieten die op een vaste afstand van het aardoppervlak in verschillende banen om de aarde draaien. De satellieten zenden een radio signaal uit die door tal van apparaten kan worden ontvangen, zoals je autonavigatie, je smartphone maar ook outdoor toestel, fietsnavigatie of sporthorloge.
Satellieten om aarde
GPS registreert naast de hoogte ook de verplaatsing. Hierdoor kan de snelheid, de gemiddelde snelheid, tempo en afgelegde stijgings- en dalingsmeters weergegeven worden. Dat dit met GPS mogelijk is, betekent niet dat alle apparaten deze informatie weergeeft. Zo worden de stijgings- en dalingsmeters niet op alle apparaten weergegeven. In de meeste gevallen is deze informatie wel zichtbaar wanneer het toestel of horloge uitgelezen wordt op de computer.
Naast het Amerikaanse GPS systeem is er ook het Russische GLONASS en het Europeese Galileo satelliet systeem. Deze drie systemen doen in essentie hetzelfde. Sommige sportelektronica kan naast GPS ook GLONASS ontvangen waardoor de positie bepaling nog nauwkeuriger wordt en betrouwbaarder is.
GPS kan de locatie en verplaatsing zeer nauwkeurig (tot 1-3 meter nauwkeurig) registreren. De hoogtemeting daarin tegen is niet zo nauwkeurig. De hoogtemeting met behulp van GPS geeft een goede indicatie van hoe hoog je ongeveer bent. Wil je weten hoe hoog je daadwerkelijk bent, gebruik dan een toestel of horloge met een barometrische hoogtemeter.
Barometer
De meeste outdoorhorloges hebben naast GPS ook een barometer, of enkel een barometer. Een barometer meet de hoogte aan de hand van de luchtdruk. Hoe hoger je komt hoe lager de luchtdruk is. Voor elke 8.2 meter stijging neemt de luchtdruk met 1 millibar af. Een barometrische hoogtemeting is nauwkeuriger dan hoogtemeting op basis van GPS. De barometrische hoogtemeting kan echter beïnvloed worden door weersveranderingen. Wanneer het weer veranderd, veranderd ook de luchtdruk.
Stijgingspercentage
Het stijgingspercentage wordt gemeten door de GPS of de Barometer en wordt berekend aan de hand van het hoogteverschil tussen twee locaties. Stel je fietst de Keutenberg op. Je start onderaan op 30 meter hoogte en na 200 meter ben je 5 hoogtemeters gestegen, het stijgingspercentage is dan 2,5 %. Op deze manier berekend de GPS en de barometer het stijgingspercentage. Sommige sportelektronica combineert de gegevens van de GPS en barometer om een nauwkeurigere meting te krijgen, dit wordt een altimeter genoemd. Zelf het stijgingspercentage berekenen? Dat kan! hier.
Hoogte kalibreren
Als een toestel of horloge net nieuw is moet in sommige gevallen de hoogte gekalibreerd worden. Ook is het verstandig om regelmatig te hoogte van uw toestel of horloge te kalibreren om zeker te zijn van de juiste meting. Zeker wanneer u veel in berg gebieden bent kan door de luchtdruk wisseling de barometer afwijkingen vertonen. Om zeker te zijn dat de hoogtemeting accuraat is bieden de outdoor toestellen en de meeste fietsnavigatie toestellen en sporthorloges te mogelijkheid om de hoogte te kalibreren. Hiervoor moet u weten hoe hoog of laag u zich bevindt ten opzichte van zee niveau. Het is belangrijk om een geijkte hoogte te gebruiken. Een hoogte bij bijvoorbeeld een restaurant in de bergen is vaak bij benadering of is decennia geleden eens gemeten en niet meer actueel.
Gebruik dan ook een topografische kaart om de juiste hoogte op te zoeken. Er zijn ook andere manieren op de hoogte van een specifieke locatie op te zoeken waarmee het toestel of horloge gekalibreerd kan worden. Wilt u in Nederland de hoogte van uw locatie weten kijk dan op de website van Geodan. Zij hebben een postcode tool waarmee de hoogte van een postcode gebied opgezocht kan worden. Mooier is de interactieve kaart met visuele hoogtemeting. Selecteer een punt op de kaart en je ziet de hoogte van deze locatie. Ben je ergens in het buitenland raadpleeg dan een lokale kaart.
Wil je graag meer weten?
Laat je dan inspireren op onze outdoor pagina!
