Om optimaal te kunnen presteren is het van groot belang je energie- en vochtbalans op peil te brengen en te houden. De Sports Drink van Maxim met Fresh Lemon helpt je hierbij.
Tijdens het sporten verlies je niet alleen energie, door te zweten verlies je ook belangrijke mineralen en zouten. Met deze hypotone sportdrank vul je dit snel weer aan, zowel tijdens als na het sporten. De drank wordt geleverd in poedervorm en is eenvoudig te mengen met water. Voor optimaal resultaat drink je minimaal 750 ml aangemaakte sportdrank per uur.
Klik hier voor onze adviespagina over sportvoeding
Hallo , wij gaan met een vriendenteam de ijsselmeerchallenge 200 km fietsen op 27 aug. Graag advies wat van Maxim te bestellen om 8- 10 uur te kunnen fietsen. We zijn met 12 fietsers. Met vriendelijke groet, Ruud Lambeck
Voeding is erg persoonlijk, maar ik kan je wel in hoofdlijnen goed advies geven. Drinkpoeder is erg fijn om aan je zouten en mineralen te komen. Persoonlijk vul ik één bidon met water en één bidon met sportdrank. Neem extra zakjes poeder mee om onderweg bij te vullen. Verder raad ik altijd aan om in het begin van je rit veelal https://www.futurumshop.nl/maxim-energy-pack-sportrepen-haver-amandelen-10-x-55g.phtml te eten. Na langere tijd inspanning kan je beter overstappen op https://www.futurumshop.nl/maxim-instant-energy-gel-pack-aardbei.phtml en sportdrank, omdat door de vermoeidheid jouw maag-/darmstelsel minder bloed toegevoerd krijgt om eten te verteren.
Zorgt ervoor dat je niets te kort komt in de lange inspannende ritten! Ligt ook niet op de maag trouwens.
Niet te zoet, ik met lange ritten staat het je niet tegen
Iets lagere verhouding toepassen anders erg zoet. Smaak is goed en goed te verteren
Per bidon een goede hoeveelheid koolhydraten. Samen met 1-2 gels perfect om per uur voldoende binnen te krijgen. Ondanks dat de opening van de pot best ruim is blijft het lastig om je handen schoon te houden. Maatschepje is goed. Poeder lost goed op. Ik gebruik reis-shampooflesjes om 1 of 2 porties mee te nemen om onderweg m'n bidons weer te kunnen vullen.
Goede dorstlesser tijdens lange fietstochten
Maxim Sports Drink Poeder Fresh Lemon 2kg |