Powerbar creatine bevat pure creatine monohydraat, de best onderzochte vorm van creatine. Creatine verhoogt de fysieke prestatie, spieropbouw en kracht bij explosieve krachtsinspanningen. Het zorgt voor een grotere voorraad creatine in de spieren waardoor de eerste fase van de anaerobe verbranding de ‘creatine fosfaat’ fase langer vol kunt houden. In deze fase ontwikkelen je spieren de meeste kracht. Echter duurt deze fase slechts zo’n 10 seconden voordat het lichaam overgaat op de minder krachtige fase waarin de spieren gaan verzuren. Met dit voedingssupplement kan je de creatine-fosfaat voorraad vergroten zodat je deze fase langer kunt volhouden. Ideaal voor sprinters dus! Het is dan ook niet voor niets een populair supplement onder sporters! Voor een optimaal resultaat moet er wel een basis voorraad in het lichaam gecreëerd worden. Lees de gebruiksaanwijzing hieronder voor het meest effectieve gebruik.
Moet je dit dan alleen nemen op de dagen dat je sport (in mijn geval 2-3 x per week) of iedere dag voor het beste resultaat?
Voor het beste resultaat is het aanbevolen om dit dagelijks in te nemen.
PowerBar Black Line Creatine Monohydrate 300g |